쓴맛 단맛 다 보다 , 갖은 곡절을 겪어서 경험이 많다는 말. 한 가지의 거짓말을 참말처럼 하기 위해서는 항상 일곱 가지의 거짓말을 필요로 한다. - M. 루터 숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - fondness : 다정함, 귀여워함, 맹신, 취미오늘의 영단어 - back down : 철회하다, 후퇴하다Half a loaf is better than no bread[none]. (반쪽의 빵이라도 없는 것 보다는 낫다.)육신의 건강을 위해서는 야생동물을 스승으로 삼고 정신은 인간답게 살아라. -안현필 Still waters run deep. (생각이 깊은 사람은 말이 없다. =잔잔한 물이 깊다.) 오늘의 영단어 - churn out : 대량 생산하다, 속속 찍어내다오늘의 영단어 - deterioration : 악화, 저하, 노후화, 하락, 타락